如何在長程航班睡個好覺？ 專家提多項建言

大多數人搭乘長程航班可能是為了旅遊，所以難免帶有興奮與緊張之情，但在冗長的飛行時間裡，要在狹小的座位上睡個好覺，可能不太容易。對此，有研究這個領域的專家提供了一些建言，應該值得人們參考。...