養好腸道菌防百病！益生菌專家教你1招補好菌

腸道不僅是消化器官，也是人體最大免疫器官，又被稱為人體的第二大腦。腸道不佳不但會提早老化，還會引發各種疾病。台灣國立陽明交大產學講座教授、益生菌專家蔡英傑（Ying-Chieh Tsai）在大紀元《健康1+1》節目中，教大家如何透過飲食增加益生菌，維持腸道健康。...