每22分鐘1人死於心臟病台醫提8種護心行為

未署名2023/9/28 20:51

據衛福部111年國人死因統計，共2.3萬人死於心臟疾病，平均約22分鐘就有1人。醫師表示，美國已有研究發現，採取心血管健康8項行為，包括「吃得營養、動得更勤、積極戒菸、睡眠充足、管理體重、控制膽固醇、控制血糖、控制血壓」，除延長預期壽命外，還能減少罹病風險。...