一天一餐斷食法好不好？ 專家這麼說

有人採用運動的方式來控制體重，也有人尋求斷食方法來減肥。近幾年來，在一些名人的推廣之下，一天一餐的斷食法成了最新的趨勢之一。那麼，這種減肥方法健康嗎？專家有何看法？...