疫後心理易受傷兩簡單方法紓壓防抑鬱症

未署名2023/9/18 09:36

COVID-19疫情爆發近4年，影響仍然持續。最近一項美國研究發現，國民於心理健康方面需求和花費在疫情後顯著增加。有專家建議，如果出現心理問題，在求醫的同時要注意日常生活中自我保健，並推薦兩種即時紓緩壓力的方法。...