預防過敏增免疫力營養師分享5料理

未署名2023/9/10 21:22

每到季節交替時，天氣變化較易誘發過敏不適，像是眼睛癢、喉嚨癢等症狀。營養師表示，若想預防過敏，其實平常可從料理中，補充該有的營養素，提升免疫力，就能慢慢改善過敏的困擾，她也分享五種料理，包括洋蔥炒蛋、煎秋刀魚、綜合蔬菜湯、薑汁紅茶、藍莓蘋果優格等，有助加強身體防禦系統，降低過敏反應。...