番薯及蕃薯葉護眼降血糖 一個禁忌要知道

番薯及番薯葉豐富的纖維素能增加腸胃蠕動有助排毒、提升飽足感幫助減肥，還能預防電子產品所造成的眼睛疾病，預防糖尿病、高血脂等慢性病，但台灣可苡營養諮詢中心營養師黃苡菱認為地瓜雖好，吃時有一個禁忌要知道。...