暑假掛網學童憂鬱增 揪團運動助減壓

放暑假後，許多家長擔心孩子長時間掛在網路上，坐著不動，對身心都不好，不妨引導孩子多從事體能類型的休閒活動。據一項國外研究顯示，即使是少量的規律休閒體能活動，也能降低青少年憂鬱、焦慮及慢性壓力。...