大紀元

趕走焦慮小怪獸（4）要怎麼放鬆？

未署名

看電視或打電動的確很有趣，可是這些興奮、刺激的感覺可能會為大腦帶來許多壓力。試著多花點時間從事真實世界裡的活動.........

https://www.epochtimes.com/b5/23/7/1/n14026349.htm