趕走焦慮小怪獸（3）勇敢面對恐懼

現在是你鼓起勇氣的時候了。真正的勇氣並不代表永遠不再感到害怕—而是即便感到害怕，還是願意勇敢面對恐懼去行動。接下來，我們來看看勇氣如何協助你克服焦慮。...