【健康1+1】失眠不要只吃安眠藥 調節自律神經才能根治

你是否有過這樣的經驗，晚上就寢時，翻了很久才入睡，或凌晨就清醒，然後再也睡不著？如果你也有這樣的經驗，很可能患有「自律神經失調」的問題。心醫堂中醫診所吳國斌醫師教你自律神經失調自我檢測及調整自律神經的方法。...