沉迷社交媒體15年 美國女子談如何戒癮

過度使用社交媒體可以說是現代人的通病，尤其是年輕人。這不但會影響人們的工作或生活，也會衍生記憶力衰退等健康問題。在美國就有一名年輕女子沉迷於社交媒體長達15年的時間。經努力戒除這個不良習慣後，她在身心兩方面都獲得顯著改善。她最近分享了她如何戒癮的心路歷程。...