維生素D的毒副作用可能被誇大了

維生素D是一種流行但有爭議的補充劑，引起爭議的一個原因是，如果服用過多可能產生毒性。這個擔憂是有道理的：維生素D是脂溶性的，這意味著與水溶性維生素（如維生素B族和維生素C）相比，它在體內存在的時間要長得多，這會帶來更高的毒性風險。...