國外研究：目標感越強烈 生活滿意度也較高

擁有目標可以讓人充滿幹勁、渴望達成，一項國外研究顯示，相較於目標感較弱的同儕，目標感更強的青少年比較快樂，生活滿意度也較高。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，遠大目標都是經由一點一滴的努力累積而成，儘管只是一些毫無意義的小事，日後也可能成為自己精進的養分。...