大豆抗癌又降血壓 正確食用很重要

大豆，又稱黃豆，有「豆中之王」、「植物肉」之美稱。大豆富含豐富的膳食纖維，可以清理腸道並促進蠕動。同時，大豆中所含的異黃酮還具有防癌抗癌作用。 降低癌症發病率 據世界衛生組織2022年2月發布的數據顯示，癌症是全世界主要致死病因之一。在2020年，近1千萬人因各種癌症死亡。...