研究顯示 戴眼罩睡覺可改善認知能力

有些人習慣戴著眼罩睡覺。除了能遮蔽環境周遭的光線、讓人睡得更安穩之外，在睡覺戴時眼罩也有令人意想不到的好處。最近就有研究發現，戴眼罩睡覺有助於改善隔天的認知能力。...