不止消炎助消化 每天喝蘆薈汁的9個理由

薈以其舒緩皮膚刺激、治療燒傷和幫助傷口癒合的能力而聞名。蘆薈汁含有大約75種活性成分，包括多種維生素、礦物質、酶、胺基酸、木質素、皂苷和糖，許多研究蘆薈汁對健康的影響都是積極的，但也有一些警告。每天或至少每週幾次將蘆薈汁納入日常飲食有9個理由。...