1天2杯鮮奶 營養師：避免成長冬眠

孩童成長有春夏快、秋冬慢的季節性，且疫情期間孩童活動量大減2成，缺乏日晒幫助身體合成維生素D，影響鈣質吸收。營養師提醒，8成2孩童長期鈣質攝取不足，而冬季錯誤生活作息、疫情活動量驟減，累積了雙重成長負債，不利孩童成長，建議1天2杯240毫升鮮奶，避免「成長冬眠期」雪上加霜。...