起床前多躺一會防血栓 中醫名家談秋季養生3要訣

秋季養生有什麼要訣？知名中醫師王穎洲在專題講座中提到許多有益的做法，其中之一是，起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成有重要意義。以下是他在2022年9月24日紐約「 新唐人健康展」上分享的更多關於秋季養生的要訣。...