大紀元中醫師：9個方法調理身體 有助治療失眠
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「心情煩悶、晚上睡不著，怎麼辦？」如果經常覺得入睡困難、多夢、睡不飽、醒後疲乏，影響到工作和生活，或許失眠已經找上您了。有中醫師建議，除使用藥物治療外，可通過按摩穴道、泡澡、泡腳、睡前避免劇烈運動等9個方法進行調理，達到改善睡眠質量的目的。...
「心情煩悶、晚上睡不著，怎麼辦？」如果經常覺得入睡困難、多夢、睡不飽、醒後疲乏，影響到工作和生活，或許失眠已經找上您了。有中醫師建議，除使用藥物治療外，可通過按摩穴道、泡澡、泡腳、睡前避免劇烈運動等9個方法進行調理，達到改善睡眠質量的目的。...