在熱浪來襲時旅行 如何讓自己保持涼爽？

歐美各國近期遭熱浪侵襲，連緯度較高的英國都創下攝氏40度的史上最高溫紀錄。在如此炎熱的天氣裡，如果你必須出門旅行的話，你應該如何讓自己保持涼爽和健康呢？...