最後一堂課：躁鬱人的機智生活 學習安頓身心

因為受到神田橋的啟發，我才能擺脫以往只用躁鬱症定義身體狀態的迷思，產生身為躁鬱人的自覺。我也因而察覺到，那些原以為是病症的問題，其實都能靠自己的方式處理。我希望這門課能成為契機，讓大家反思自身，並在接下來的人生過得更輕鬆、更愉快。...