這類人壓力大死亡率反降！3招抗壓 遠離衰老疾病

壓力是敵人，是朋友？大多數人認為，壓力會傷害健康，增加心血管疾病、癌症等慢性病風險，甚至縮短壽命。但是一項重要研究，卻打破了這個看法。你對壓力的看法，會影響你體內的變化，包括心血管、血液循環、DNA和壽命。究竟怎樣才能改變面對壓力的心態，逆轉這一系列的變化呢？把壓力當作好事。...