想活出真正的自己 3步驟消除臆斷擺脫疾病

若要擺脫疾病，拋棄至今的臆斷或自我形象雖然是重要關鍵，但三言兩語就能簡單做到的人少之又少。當然，也有人光是察覺到一點點，就能瞬間拋棄那些臆斷與自我形象。另一方面，也有人的想法實在太根深柢固，單靠一點點或是些微的覺察仍不見動靜。即使如此，並不代表絕對無法拋棄。...