中國疫情接連飆升 哪些是在家就能做的免疫良方？

最近，中國疫情持續上升，北京、上海疫情也成為民眾關注的焦點。我們又能做什麼提升自身的免疫力？中國傳統文化中的健身方法都能幫助人們祛病健身，包括太極、打坐、健身氣功等。科學研究發現，打坐可以：使人體新陳代謝速度下降，減少能量消耗；增強大腦的活動能力，反應更靈敏；讓臟器充分休息，排除毒素；止痛、保健。...