營養師點評：六個飲食習慣 消掉腹部壞脂肪

人身體上的脂肪並非一樣，腹部周圍的大部分脂肪被稱為內臟脂肪（VAT），屬於「有害」類型的脂肪。因此減肥人士都想消掉自己的腹部脂肪。...