打造健康瘦 東基營養師設計七日燕麥餐

現代社會外食族越來越多，身材也越來越難掌控。台東基督教醫院營養師李欣容針對以外食為主的朋友，設計了一套七日享「瘦」燕麥餐，民眾只要每天自己做一頓以燕麥取代米飯或澱粉的餐點，可以吃得既健康又享瘦。...