每週吃3份油性魚！改變習慣40%失智症能預防

當我們想到失智症時，總會擔心自己無法控制這個疾病。改變生活習慣高達40%的失智症病例可預防或延遲到來。但通過改變我們的生活習慣，可以降低患失智症的風險。以下是我們現在就可以做出的五種生活方式改變，以保護今後的認知功能。1. 每週吃2到3份油性魚。...