女人記得「停看聽」 讓自己擁有更多的選擇

三八婦女節慶祝著性別平權的落實，根據臨床心理師劉秋平的經驗，面臨生活或工作等壓力時，一部分女人容易出現反芻式的憂鬱情緒，一部分女人則是面臨失控的焦慮情緒，其中，我們如何看待自己相當關鍵，記得「停看聽」的口訣，讓自己擁有更多的選擇。...