勿輕看冷凍食品 蔬果並不一定新鮮才最好

幾乎每個健康專家都會很快地告訴你，在購物車裡裝上更多的蔬菜和水果是個好主意。由纖維、抗氧化劑、維生素和礦物質構成的獨特營養組合是蔬菜和水果讓人維持健康的關鍵。但有時，農產品貨架上的新鮮蔬果看起來並不那麼新鮮，而且價格昂貴，特別是在當地的淡季時。...