大紀元身體最怕「這種濕」 6類食物除體內濕氣
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體內的濕氣主要有兩種來源：外濕和內濕。外濕是環境濕氣重造成的，內濕是自己代謝濕的能力出了問體。體內濕氣多了，又會反過來讓肺、脾胃及膀胱的功能受影響。體內濕氣積久了，容易化火變成難治的濕熱體質。在症狀變嚴重前，有許多方法可幫助身體除濕，可從生活習慣、防護措施及飲食著手，避免濕氣積久而化火。...
體內的濕氣主要有兩種來源：外濕和內濕。外濕是環境濕氣重造成的，內濕是自己代謝濕的能力出了問體。體內濕氣多了，又會反過來讓肺、脾胃及膀胱的功能受影響。體內濕氣積久了，容易化火變成難治的濕熱體質。在症狀變嚴重前，有許多方法可幫助身體除濕，可從生活習慣、防護措施及飲食著手，避免濕氣積久而化火。...