要宅不要廢 彰化榮家長者增強運動護健康

全國三級防疫期間，由於彰化榮家長輩長期「宅在家」，缺乏運動。由臺中榮總高齡醫學中 心職能治療師胡涵喻運用遠距視訊教學，帶領住民伸展筋骨，課程內容精彩豐 富，有上、下肢肌肉訓練、核心肌群訓練、有氧拳擊等運動，讓長輩在疫情期 間也能輕鬆鍛鍊身體，保持體力、增強防護力。...