長期防疫抗戰好累？身心靈3祕訣助放鬆

疫情升溫、全民同心防疫，但無論工作或生活中的壓力接踵而來，心情也跟著每天更新的確診案例數字高低波動，說好的假期延了再延，居家辦公更要同時面對身邊的家人和雲端的主管，工作與生活界線越來越模糊，這樣的日子不禁讓人感到「心好累」！...