宅在家練肌耐力 中壢天晟醫院物理治療師教您

肺炎爆發至今已一年多，國內疫情持續嚴峻，全台第三級警戒，停止室內5人、室外10人以上聚會，避免不必要之外出。健身房、游泳池等許多大家常去的健身場所也因防疫政策要求而暫時關閉，全民宅在家，運動場所也跟著必需因應調整。...