飯後肚子脹脹的！大餐＋3水果絕配 專家曝「最佳攝取時間」：血糖穩、膽固醇↓

「處暑」是24節氣中的第14個節氣，從古至今也流傳著一種說法，「處」代表退去或終止，但在本月23日迎來處暑之後，盛夏的餘熱仍持續發揮，導致大部分人紛紛攝取各種不同的水果來降降溫、促進食慾。外科醫師江坤俊指出，水果可以按照升糖指數進行分類，在不同的時段攝取合適的水果，才有利於身體的吸收。...