低潮期深陷憂鬱…來杯熱茶吧！專家曝「體溫↑、心情也變好」：一起暖暖心

每個人在不同的人生階段努力著的時候，總會遭到突如其來的低潮期侵襲，情緒低落、壓力纏身、無法入眠等，都是憂鬱相關的症狀，此時若沒有知心的人能夠及時傾聽或陪伴，嚴重恐怕會釀成憾事發生。國外一項研究指出，溫度是改變心情的關鍵，甚至是簡單的一杯熱茶，就能夠讓悲傷的人從裡到外的溫暖起來。...