睡覺別帶手機！喝酒、吃太飽害睡不好醫曝「五不一要原則」：7NG習慣勿踩

作者王靖淳2022/8/7 11:54

現代社會中，有不少人都有睡眠上的困擾及問題，同時也有許多人經常抱怨自己因淺眠而在半夜醒來。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒便在臉書以「你為何半夜容易醒來？」為題發文，並指出了有7大原因會讓半夜醒來的頻率增加。...