別傻踩水腫陷阱！營養師點名「6隱藏版食物」：吃太多＝鈉含量超標

相信許多人在一覺醒來時，都曾遇到水腫的困擾，至於導致水腫的傳聞，包括睡前管不住嘴、忍不住想吃宵夜的想法等，其中宵夜的首選更是泡麵、鹹酥雞或燒烤，這般重口味的食物！營養師張家祥（Ricky）表示，其實引起水腫的主要原因是攝取過多的鈉含量，而在日常生活中，隱藏版鈉含量高的食物就有6種，甚至有些吃起來根本...