防疫也要多補鈣！營養師揭缺鈣恐影響「肌肉收縮、血液凝固」：19種食物快吃

只要一提到缺鈣，相信大部分人都會聯想到骨骼疏鬆的症狀，然而缺鈣之影響不僅僅是是骨質，還進一步的影響了身體其他的部位，營養師余朱青對此說明，在不同年齡層裡缺鈣的原因與症狀皆有所不同，如果攝取不足，正常的生理機能隨即出現狀況。...