今世界腎臟日！「4簡單習慣」護腎 20°C冷水洗臉…竟好處多爆

世界腎臟日是每年3月的第二個星期四，今年的世界腎臟日正好是今（10）天。腎臟是人體代謝的重要器官，不僅能幫忙調節血壓、清除血液中的廢物，還會產生內分泌激素，維持骨骼密度等等。而全台有超過200萬的慢性腎臟病患者，每年超過 58 萬人因為腎臟疾病就醫，可說是「洗腎王國」，也有人平常覺得身體沒問題，檢查...