腰酸背痛好不了！手腳經常麻麻的…醫曝「2妙招」超簡單：別再低頭滑手機啦～

由於長時間的坐姿不正確或著低頭看手機、看電腦，導致忙碌的上班族與學生族群受到後背疼痛、肩頸痠痛的困擾，進而延伸出更多的小毛病，如落枕、手腳常常麻痺等等。對此，復健科物理治療師簡文仁表示，許多人可能會因為麻煩，不想特地去看醫生而持續的這樣痛下去，其實在生活中做2種簡單的伸展，就能夠大大的改善，儘早甩開...