科學證實：3個簡單習慣 增強抗病毒能力

在疫情持續一年多的生活之下，如何提升免疫力已是每個人必須認真對待的。畢竟，要對抗新冠病毒，光靠疫苗、口罩還不夠，自身免疫力足夠強大，疫苗和藥物才能充分發揮作用。科學研究發現，三種習慣可切實提升免疫力，幫助抵抗病毒入侵。增強抗病毒能力的習慣1. 作息規律、睡眠充足。增強抗病毒能力的習慣2.運動、打坐...