園藝不只勞動筋骨 還能預防失智 好處超乎想像

居家防疫，後院花園自然成了消磨時間的場所。在花草和綠樹間打理心情，不禁感慨「以前怎麼沒想著多做點園藝呢？」沒錯，打理花園讓我們離開久坐的電腦桌，到戶外呼吸新鮮空氣，可伏身拔草，可抬臂剪枝，疲勞的眼睛在細觀綠葉和遠眺天空中放鬆，生活在這舉手投足中也多了幾分滿足和愜意。...