缺生長激素會長皺紋、掉髮 這時間睡覺分泌最多

是否發現身邊經常熬夜、失眠的人，容易掉頭髮、皮膚變差、身材發胖，看起來更蒼老？因為他們錯失了生長激素分泌的機會。生長激素對脂肪分解、蛋白質合成等息息相關，成人缺乏生長激素會造成皮膚變差、容易長皺紋、掉髮、肌肉萎縮，以及腰、腹、臀部等處發胖的中央型肥胖。...