水果吃錯當心胃痛、傷陽氣 3類人不宜多吃

許多人喜歡吃大量的水果來養生，但錯誤吃水果的習慣會反過來傷身。一天應至少攝取2份水果，1份約1個拳頭大，但人們常常會一不小心就吃過多。在中醫角度，吃太多水果還會傷身體的陽氣。水果大部分都屬寒涼性，這些寒涼的水果進入體內，就會使身體變寒，陽氣減弱，進而影響五臟六腑的正常運作，特別是3種體質的人更應留意...