醫師：讓食物成為你的藥 別讓藥成為你的食物

西醫之父希波克拉底曾說：「食物不能治的病，連醫生也治不好。」真的是這樣子。飲食更是如此。醫師能給出好的建議，但沒辦法實際幫你吃。想要不生病，得知道自己在吃、吃的是什麼、有沒有飽，吃了之後身體是清爽充滿能量，還是鈍重昏沉沉想睡，甚至出現過敏、腹瀉等不良反應。...