【慧聊養生】何以解憂 無需杜康

【大紀元2020年12月10日訊】近來，美國大選令很多人焦慮不安。而此時在世界各地病毒又有蔓延之勢，不少地區又開始新的限制措施，人們不得不再次待在屋裡苦熬時光。 很有朋友抱怨，什麼時候才是個頭啊，在家待得快受不了了。心情抑鬱、緊張，很容易發脾氣，而且體重增長，睡眠也差。...