容易被激怒？壓制火氣你要學會這樣說話

我想各位應該已經了解如何用深呼吸來掌控正式開始前的緊張了。但如果是發生在發表途中，或是站在眾人面前說話時，感覺緊張逐漸加劇的話該怎麼辦？又不可能在眾人面前當場暫停演說來進行深呼吸。如果要繼續下去，是否有用來緩和過度緊張的方法呢？...