憂鬱症失眠慢性疲勞 吃益生菌有用嗎？專家解析

益生菌能改善腸道健康，對精神疾病又有什麼影響？亞洲乳酸菌學會聯盟院士、前陽明大學生化所所長蔡英傑整理數十年至最新研究成果，分析服用益生菌對憂鬱症、失眠和慢性疲勞等疾病的幫助。精神益生菌對於憂鬱老鼠試驗上有很好的效果，多項益生菌對憂鬱、躁鬱臨床試驗的統合分析也頗為正面。...