疫情使你的憤怒指數上升嗎？5招征服怒氣

事實上憤怒是一種主觀情緒，引發他人憤怒的因素，不一定會激怒我們，所以我們可以控制自己，不隨魔起舞。尤其是長期處於憤怒狀態，不僅損害健康，同時也會影響日常生活與工作效率。...